自己戴眼镜的感受 – 配镜心得

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1、畏光:不太喜欢光比较强的地方办公,同事会觉得不开灯不舒服,我反倒是不太喜欢开灯。(可能是高度近视导致的)

2、视疲劳:视疲劳最大的特征是:眼睛变焦能力变差!!唯一解决方案:少用眼,然后记得每日热敷!

3、写字歪头:如果头不歪,纸张会歪。

习惯性用力看清物体。有人看物体,不需要精确,但是我个人是看东西,下意识会主动去看清这个物体(可能跟代码行数有关),但是这样会眼睛持续性的高压状态。

眼镜整体不合适可能会导致:错行阅读:读一行文章。容易从第一行,某一处,直接读到第二行的内容!

4、小孩必须足矫!近视必须戴眼睛,哪怕只有 25 度。小孩子不能配防蓝光镜(建议眼镜捕捉正常的蓝光)!

5、人眼睛是有主视力、副视力的。测算方法:伸直 2 个胳膊:两个食指交叉、两个大拇指交叉,然后胳膊、头不要动。然后中间形成的一个区域,选一个物体当中心点,距离自己越远越好。然后双眼睁开:把物体放在中间。只用左眼看一次。然后用右眼看一次。你会发现:有一只眼睛看不到,则另一只眼睛就是主视力!

6、矫正不足容易导致后期老花眼!

7、验光必须早上起床去验光!如果高强度用眼疲劳,你在测视力的过程中,会出现:一会看不清,一会能看清的情况。眼睛调节能力下降!唯一的办法,就是减少用眼!!!

8、大脑运算是外界感知 + 肢体行为处理。比如打羽毛球,接不准!就是大脑在处理视电信号的时候,耗费了大量的资源。所以:好的眼镜提高生产效率非常重要!!!

用心看下这篇视频:具体内容需要以个人感受为准。注意:任何视频都具有一定的局限性!不可盲目崇拜!

正文完
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